Health Tips | ഉറുമ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ കടിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണ്!
Jun 17, 2023, 10:33 IST
ന്യൂഡെൽഹി: (www.kasargodvartha.com) ഉറുമ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ കടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം അത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകാം. ഉറുമ്പുകളുടെ കൂട്ടം കൈകളിലും കാലുകളിലും നടക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന വികാരത്തെ മെഡിക്കൽ ഭാഷയിൽ ടിംഗ്ലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരിടത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ സിര ഞെരുക്കുകയോ ഒരേ വശത്ത് കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഈ അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണം അറിയൂ.
പ്രമേഹം
രക്തത്തിലെ അമിത പഞ്ചസാര നാഡികൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇക്കിളി തോന്നുന്നതിനൊപ്പം കൂടുതൽ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട് കാലതാമസം കൂടാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
മരുന്നുകൾ
നാഡീസംബന്ധമായ ചില മരുന്നുകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. കാൻസർ കീമോതെറാപ്പി, എയ്ഡ്സ്, അമിത രക്തസമ്മർദം, പനി അല്ലെങ്കിൽ ചില അണുബാധകൾ എന്നിവയും കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി ഉണ്ടാക്കാം. മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം അത്തരമൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
അണുബാധ
ചില വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ കാരണം ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, കൈകളിലും കാലുകളിലും വിറയൽ ഉണ്ടാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറുമ്പുകൾ ഇഴയുന്നതായി തോന്നുന്നു. എച്ച്ഐവി വൈറസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.
കിഡ്നി പ്രവർത്തനം മോശമായാൽ
കിഡ്നി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതെ വരുമ്പോൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും രക്തത്തിലെ വിഷാംശം ശരിയായി പുറത്തുവരാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇഴയുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദവും വൃക്ക തകരാറിലാകാൻ കാരണമാകും.
വിറ്റാമിൻ കുറവ്
വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ലാബിൽ പരിശോധന നടത്തി വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ കുറവ് കണ്ടെത്താം. മരുന്നും ശരിയായ ഭക്ഷണവും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം കഴിക്കാം.
ട്യൂമർ
ട്യൂമർ വളർച്ച കാരണം കൈകളിലും കാലുകളിലും വിറയൽ ഉണ്ടാകാം. മുഴകൾ കാൻസറിനും കാരണമാകും. ട്യൂമർ പ്രതിരോധശേഷിയെയും ബാധിക്കുമെന്നും ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമെന്നും ചില റിപ്പോർട്ടുകളിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ മുഴകൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ശരീരത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അഭാവം മൂലം കൈകളിലും കാലുകളിലും വേദന, പൊള്ളൽ, മരവിപ്പ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം കൂടുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. മരുന്ന്, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം എന്നിവ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇക്കിളി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
അമിതമായ മദ്യപാനം
അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ കുറവിന് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞരമ്പുകൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ, കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും ആരംഭിക്കുന്നു. മദ്യപാന ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Keywords: News, National, New Delhi, Health Tips, Lifestyle, Diabetes, Infection, Vitamin, Reasons Why Your Hands and Feet are Tingling. < !- START disable copy paste -->
പ്രമേഹം
രക്തത്തിലെ അമിത പഞ്ചസാര നാഡികൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഇക്കിളി തോന്നുന്നതിനൊപ്പം കൂടുതൽ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട് കാലതാമസം കൂടാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
മരുന്നുകൾ
നാഡീസംബന്ധമായ ചില മരുന്നുകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. കാൻസർ കീമോതെറാപ്പി, എയ്ഡ്സ്, അമിത രക്തസമ്മർദം, പനി അല്ലെങ്കിൽ ചില അണുബാധകൾ എന്നിവയും കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി ഉണ്ടാക്കാം. മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷം അത്തരമൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
അണുബാധ
ചില വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ കാരണം ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, കൈകളിലും കാലുകളിലും വിറയൽ ഉണ്ടാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഉറുമ്പുകൾ ഇഴയുന്നതായി തോന്നുന്നു. എച്ച്ഐവി വൈറസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.
കിഡ്നി പ്രവർത്തനം മോശമായാൽ
കിഡ്നി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതെ വരുമ്പോൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും രക്തത്തിലെ വിഷാംശം ശരിയായി പുറത്തുവരാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇഴയുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദവും വൃക്ക തകരാറിലാകാൻ കാരണമാകും.
വിറ്റാമിൻ കുറവ്
വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവ് ശരീരത്തിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ലാബിൽ പരിശോധന നടത്തി വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ കുറവ് കണ്ടെത്താം. മരുന്നും ശരിയായ ഭക്ഷണവും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം കഴിക്കാം.
ട്യൂമർ
ട്യൂമർ വളർച്ച കാരണം കൈകളിലും കാലുകളിലും വിറയൽ ഉണ്ടാകാം. മുഴകൾ കാൻസറിനും കാരണമാകും. ട്യൂമർ പ്രതിരോധശേഷിയെയും ബാധിക്കുമെന്നും ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമെന്നും ചില റിപ്പോർട്ടുകളിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ മുഴകൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ശരീരത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അഭാവം മൂലം കൈകളിലും കാലുകളിലും വേദന, പൊള്ളൽ, മരവിപ്പ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം കൂടുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. മരുന്ന്, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം എന്നിവ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇക്കിളി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
അമിതമായ മദ്യപാനം
അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ കുറവിന് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞരമ്പുകൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ, കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും ആരംഭിക്കുന്നു. മദ്യപാന ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Keywords: News, National, New Delhi, Health Tips, Lifestyle, Diabetes, Infection, Vitamin, Reasons Why Your Hands and Feet are Tingling. < !- START disable copy paste -->
Tags
Share this story
